Selv om det er Verdensdagen for psykisk helse i dag, hadde jeg skrevet en artikkel om mental helse i februar om mental helse under koronaviruspandemien, og nettstedet deres bestemte seg for å publisere den artikkelen i magasinet deres. Jeg vil fra bunnen av mitt hjerte takke de menneskene som bestemte seg for å gjøre dette fordi de ga meg muligheten til å dele noen tanker og også gi noen tips om hvordan du kan forbedre din mentale helse i løpet av dagen💚.
Jeg vet at jeg har blogget i et år nå, og jeg vil gjerne takke dere alle for støtten. Jeg setter stor pris på det, og jeg vil gjerne dele denne gleden med dere alle gjennom denne bloggen og de neste som jeg skal skrive i løpet av de neste dagene. Jeg håper du finner dem interessante. Følg med!
Den siste måneden har vært veldig slitsom med mange timer med lesing og studier. Nå har jeg nådd slutten av eksamenene mine, og jeg gleder meg til å begynne på mitt andre år på universitetet. Programmet kan ha vært utmattende allerede fra det første året, men jeg føler en glede og en tilfredsstillelse for kunnskapen jeg får fra hver professor og hvert kurs jeg går på. Jeg begynner å sette mer pris på noen ting, og dette gir meg muligheten til å bedre organisere min egen personlige timeplan og også styre tiden mellom lesing, aktiviteter og hvile. Å vite hvordan jeg skal bruke tiden i døgnet på en ordentlig måte gjør at jeg føler en følelse av optimisme og glede.
Jeg er også veldig glad fordi jeg oppnådde noen mål jeg hadde i tankene og de ble virkelighet. En av dem var å skrive min egen artikkel om psykisk helse mens vi var i pandemiperioden. Denne perioden var den vanskeligste for alle mennesker (mer psykologisk) og jeg ønsket å dele noen tanker om hvordan hver enkelt av oss kunne tenke, men jeg vil snakke mer om dette emnet i mitt neste innlegg.
Det er ikke noe bedre enn naturens ro og å lytte til lyden av vinden mens du prøver å rense tankene dine for universitetseksamener.
I want to send a strong message to every woman in Iran 🇮🇷.
In the last few days, I have heard about what is happening in Iran and I would like to say that I fully support these women who are trying to fight for the freedom they deserve. No woman in any country in the world deserves to not have a life that deserves respect and equality. I am especially glad that there are also men in these states who believe this and are trying to fight together with these women so that they can have the excellent result and live freely without any fear.
Being violent is an act of weakness, it’s not a symbol of power. Sometimes, people can be so much violent. We should never be! That’s so much unfair. Life deserves for everyone. No matter where you live, no matter your country, nationality or religion are you. Only kindness will save us.
Also, another positive thing that is happening is that social media in Europe has already started talking about this issue and many people have already started showing their support and cutting their hair men and women as a sign of protest. Even if the internet in Iran is weak, we can be their voice and be heard everywhere so that something can be done to stop this war soon <3.
Hvis du vil hjelpe, kan du. Det er flere måter å bli informert på ulike nettsteder på, møte andre mennesker og grupper og støtte dem. Samhold gir styrke! 💪
If you have questions you can write them in comments and I’ll answer soon. Jeg ønsker alle en fin høst 🍁🍂.
